Nueva REALIDAD, misma NECESIDAD

En la semana en que se celebra el DIA INTERNACIONAL DE LOS OCEANOS, la pandemia va estando bajo cierto control, pero nuestro comportamiento no.

En COSTA OESTE SURF & ROCK estamos muy lejos de ser ejemplo de nada y no pretendemos dar lecciones.

Pero como mínimo lo que si pretendemos es dar caña… y desde luego tenemos que ponernos las pilas entre todos.

El Oceano , fuerza y belleza

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ALIMENTACION Y SURF

El estereotipo del surfista come hamburguesas pasó a la historia hace mucho tiempo… Ahora todos sabemos lo importante que puede ser la alimentación y la salud para dar caña en nuestros baños.

El surf es un deporte complejo en el cual las demandas fisiológicas son multifactoriales y fluctúan marcadamente durante la competencia.

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