WATERY DIARY. Tu vida en la mar.

Ya estamos de vuelta con una entrada mas, u os creíais que nos habíamos dormido !! Una entrada de las que nos gusta, ya que refleja el espíritu COS&R: personal de la comunidad acuática local con iniciativa para crear elementos por y para todos los que disfrutamos la mar. Os presentamos el “WATERY DIARY”, un diario muy especial, con el que poder progresar en tu deporte acuático favorito..

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M.A.L.O. JAVIER SOTO Y EL MIEDO A LAS OLAS

Hoy tenemos la suerte de traer a las líneas de COS&R a un verdadero, polifacético y creativo surfanrola: Javier Soto.

Para quienes no lo conozcáis, Javier es un local de Navia, Asturias. Apasionado de la mar en todos sus sentidos, muchas veces plasmado en un arte que no deja a nadie indiferente,  surfista de olas grandes, miembro de los WOLFPACK y socio e ideólogo de la marca M.A.L.O. (Miedo A Las Olas).

Estuvimos charlando con él esta semana pasada y este es el interesante resultado que no debes dejar de leer.

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Nueva REALIDAD, misma NECESIDAD

En la semana en que se celebra el DIA INTERNACIONAL DE LOS OCEANOS, la pandemia va estando bajo cierto control, pero nuestro comportamiento no.

En COSTA OESTE SURF & ROCK estamos muy lejos de ser ejemplo de nada y no pretendemos dar lecciones.

Pero como mínimo lo que si pretendemos es dar caña… y desde luego tenemos que ponernos las pilas entre todos.

El Oceano , fuerza y belleza

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ALIMENTACION Y SURF

El estereotipo del surfista come hamburguesas pasó a la historia hace mucho tiempo… Ahora todos sabemos lo importante que puede ser la alimentación y la salud para dar caña en nuestros baños.

El surf es un deporte complejo en el cual las demandas fisiológicas son multifactoriales y fluctúan marcadamente durante la competencia.

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